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当院では、にきび・毛穴・しみなどの美肌治療から、しわやたるみなどのエイジングケア治療まで、経験豊富な医師・看護師がご相談に乗り、お悩みに合わせた適切な治療をご提案しています。
お悩み別に効果的な施術は様々ありますが、最も大事なのはご自身でのセルフケア。
肌ケアは毎日の積み重ねが本当に大切です。
ここでは、肌を健やかに美しく保つために意識していただきたいことや、取り入れたい習慣などをごくごく簡単にご紹介します。
《食生活》 ・野菜や果物からしっかりとビタミンを摂る ・イソフラボンが多く含まれる豆乳や納豆を食べる ・水分を1日に1.5～2リットル飲む 《日常対策》 ・肌に触れる枕カバーをこまめに洗濯 ・紫外線予防は1年中すること ・睡眠サイクルを一定に保つ 《脱ストレス》 ・週に1日はお化粧を休む ・髪が肌に触れる時間を減らす ・適度な気晴らしでストレス発散
単に肌をケアするだけでなく、ライフスタイルを見直すことや、努力をコツコツと続けられることが美肌への近道です。
少しずつ意識してみてくださいね。
凛クリニックでは、Instagram、Twitterにて定期的に美容医療情報を発信しています。
また、公式LINEでは肌のお悩み相談を無料で受け付けております。
お悩みに合わせた適切な治療をご提案いたします。安心してお問い合わせ下さい。
施術内容にご興味のある方は、凛クリニック銀座公式HPをご覧ください。
（ご予約には、WEB予約、LINE予約がご利用いただけます）
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